sábado, 28 de janeiro de 2017

Fatos que NUNCA te contaram sobre emagrecimento!

E ai meus amores, tudo joia? 💖

Vim contar hoje pra vocês os fatos que ninguém te falou sobre emagrecer, tem muitos mitos e tabus que muita gente acredita, e que inclusive mostram na televisão e fazendo todos acreditarem que é verdade. 

Mas claaaro, existem outros métodos que são realmente eficazes, e valem a pena para que pretende secar a barriguinha! 
Acompanhe o post até o final! 








Suar NÃO significa EMAGRECER!

Suar não emagrece, apenas provoca perda de água (a perda de peso é decorrente da desidratação, e obviamente, não queremos isso né?!). É claro que durante uma atividade física intensa, na qual suamos bastante, nós emagrecemos, mas isso acontece porque queimamos gordura. No entanto, isto não significa que uma pessoa que sua mais está queimando mais calorias. Por isso, atividades como sauna não emagrecem!
 Por este motivo também, fazer exercícios com roupas de plástico não contribuem em nada para o emagrecimento.


As perigosas dietas malucas

Todo mundo já ouviu falar de alguma dieta maluca né? Dieta do ovo, dieta do vinagre, dieta da lua, são muitas as dietas que ''prometem'' acabar com a gordura, mas podem ser uma armadilha pra recupera-los rapidinho!
A médica endocrinologista Graciele Tombini numa entrevista para a ZH Vida e Estilo,
''– o grande problema é que, em geral, as pessoas têm pressa e querem emagrecer para ontem. Porém, o que elas não se dão conta é que nessas dietas malucas, o que mais se perde é massa muscular e ocorre pouca redução de gordura. Como nossa massa muscular consome muita caloria – o chamado metabolismo basal – perdendo músculos, passamos a gastar menos calorias e, assim, acaba-se recuperando peso muito facilmente.

Não caiam na onda dessas dietas, e nem faça nenhuma sem primeiro procurar um nutricionista, eu sei que essa frase é muito clichê, mas é a forma mais saudável pra ajudar a perder peso!


Ficar sem comer... NÃO EMAGRECE!

Já ouviu aquele ditado bem popular: ''pra emagrecer, tem que fechar a boca!" ou "pra emagrecer, tem que passar fome!"
TUDO MENTIRA!
 Segundo o Dr. Rocha, médico e trabalha na área de emagrecimento a muitos anos, ''o que a boa ciência nos mostra de forma clara, é que ficar sem comer só traz problemas à sua saúde. 
Você pode perder peso inicialmente, mas será às custas de músculos e não de gordura. 
Seu corpo vai usar primeiro a energia presente nos seus músculos (glicogênio) antes de queimar gordura. Você se sentirá cansada, sem energia, e naturalmente como ninguém consegue passar fome por muito tempo, desistirá e em pouco tempo ganhará todo o peso perdido e mais um pouco, o temido efeito sanfona.''


           Bulimia, doença que NÃO EMAGRECE E TRAZ GRAVES RISCOS A SAÚDE.

A Bulimia é um grave distúrbio alimentar em que a pessoa tem uma compulsão alimentar, seguida de métodos para perder as calorias dos alimentos ingeridos, como provocar vômitos, tomar laxantes etc. 
Além de criar falsa esperança de emagrecer, a bulimia pode trazer graves consequências, entre elas:

  • A deterioração dos dentes, dores de dentes, gengivas inchadas (gengivite), e erosão do esmalte dentário . Estas são causadas pelo ácido na boca de vômito.
  • Osteoporose.

  • Distúrbios electrolíticos e alterações no metabolismo que pode levar a problemas de coração, como arritmia e até morte.

  • Desidratação, que pode levar a fraqueza, desmaios , ou danos nos rins.

  • Inflamação ou lágrimas do esófago, que pode causar vômito sangrento.

  • Inchaço das glândulas salivares.

  • Desmaio ou perda da consciência, geralmente por causa da baixa pressão arterial.

  • Batimento cardíaco anormal (arritmia).

  • A baixa temperatura do corpo.

  • Problemas devidos ao abuso de laxantes.
E não para por aí! 
Testes científicos PROVARAM que “em média” aproximadamente 57% das calorias são absorvidas pelo corpo independente de quão logo você induz o vômito.
  Quando você come demais, você ingere cerca de 2200 calorias, então a absorção disso seria cerca de 1254 calorias. Isso são calorias demais para ingerir de uma vez, especialmente para alguém preocupado com ganho de peso.
   A verdade é que uma refeição balanceada consiste de aproximadamente 450 calorias, então comer demais e depois vomitar equivale a consumir quase três refeições de uma vez. 
Isso parece um plano de perda de peso para você?

Conclusão Final

Se você acha que esses métodos são eficazes, ou conhece histórias de pessoas que foram bem sucedidas com eles, tenha certeza de que são os métodos mais ARRISCADOS e INEFICAZES, e essas pessoas não contaram pra vocês a quantidade de problemas que vieram junto com o emagrecimento, e que induzem as meninas a fazerem loucuras para supostamente terem corpos perfeitos. 
Não caiam nessas armadilhas! 

Espero que tenham gostado lindezas! :)
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domingo, 22 de janeiro de 2017

Quais são os tipos de sobrancelhas e a ideal para o seu tipo de rosto!

Oi lindezas 💞

Trazendo aqui os estilos de sobrancelhas e qual fica LINDA para cada tipo de rosto!
Bora ver!


                       
                                                 Tipos de Sobrancelhas

                                         
                                                    Sobrancelhas Caídas




As sobrancelhas caídas geralmente transmitem um ar de tristeza. Se você tem esse tipo de sobrancelhas não se preocupe, você pode disfarçar esse “ar de tristeza” com sombras iluminadoras que dão um toque todo especial.




                                                   Sobrancelhas Redondas
As sobrancelhas redondas dão um ar mais descontraído no rosto das mulheres. também conferem sensualidade, porém demonstram fragilidade, feminilidade e romantismo.




Sobrancelhas Arqueadas


As sobrancelhas arqueadas são charmosas ao mesmo tempo em que em alguns desenhos animados tem um sinônimo de maldade.  É perfeita para usar maquiagens fortes que realçam o olhar.
Segundo dicas de especialistas as sobrancelhas sempre devem ser feitas respeitando o formato original, caso contrário, dão um aspecto muito artificial no rosto da mulher.
         

                                                       Sobrancelhas Retas
As sobrancelhas retas são as mais comuns entre as mulheres, elas são consideradas sobrancelhas neutras, e em alguns casos, com o olhar de aspecto mais selvagem.
Se seu rosto é do tipo comprido, as sobrancelhas ideais são as retas, elas ajudam a manter um equilíbrio em todo o rosto.



Tipos de rostos, a as sobrancelhas indicadas.

Rosto comprido:
Se seu rosto é do tipo comprido, as sobrancelhas ideais são as retas, elas ajudam a manter um equilíbrio em todo o rosto.

                                                 Rosto ''triângulo invertido'':
Para as pessoas que tem o tipo de rosto ''triângulo invertido'', as sobrancelhas que caem bem são as levemente arqueadas e compridas, para assim, suavizar os traços do seu rosto.

                                                            Rosto oval:
Pessoas que tem o rosto oval tem a vantagem de geralmente combinar com qualquer tipo de sobrancelhas, mas a arqueada é a que cai como uma luva!

                                                         Rosto quadrado:
As levemente arqueadas na ponta são as mais indicadas para esse tipo de rosto. O ideal é ter esse estilo, retas com a curva mais acentuada na ponta, vai deixa-la mais angulosa.

                                                         Rosto redondo:
Novamente, as arqueadas são as mais indicadas, elas dão harmonia para o rosto, ajudam a alonga-lo e abrem mais os olhos. Para pessoas que tem o tipo de rosto redondo, não são indicadas sobrancelhas finas, pois ajudam a deixar o rosto com mais aspecto de ''bolinha''.

Agora é só arrasar com a sobrancelha correta para o seu rosto!
Beijos amores 💖







sexta-feira, 20 de janeiro de 2017

2 Óleos MARAVILHOSOS e BARATINHOS para o cabelo, seus benefícios + como usa-los para fazer uma hidratação MILAGROSA!

Oi oi docinhos 💖

Vim trazer pra vocês dois óleos PODEROSOS para o cabelo.
Mas se você tem cabelo oleoso, não se preocupe! 

Todos os tipos de cabelo precisam de um tipo de hidratação específica e com o cabelo oleoso não é diferente.
   Se você tem, sabe que a rotina de tentar controlar o excesso de oleosidade faz com que você passe a evitar qualquer produto que possa deixar os fios ainda mais oleosos. Óleo capilar, então, nem se fala!
   Mas a verdade é que você pode, sim, usar todos os produtos que quiser para hidratar, nutrir e fortalecer suas madeixas (inclusive o temido óleo capilar!), desde que saiba como usá-los direitinho – e acredite: isso faz toda a diferença!

Lembrando que você pode adicionar essas hidratações no seu cronograma capilar, se você não sabe o que é o cronograma capilar, vou deixar um link do post explicando tudo direitinho e como começar a fazer o seu!

👉 Cronograma Capilar: o que é? Como começar?

Sem mais delongas, vamos á lista!
  
                                                         Óleo de Rícino

Benefícios


  • Fortalece os fios
  • Combate a queda dos cabelos
  • Combate a quebra do fios
  • Contém vitamina E, minerais e vitaminas que auxiliam no crescimento
  • Ativa a circulação no couro cabeludo
  • Contém propriedades anti-bacterianas e anti-fúngicas
  • Trata pele seca e coceira no couro cabeludo
  • Ajuda no tratamento de calvície e alopécia
  • Diminui caspas (usando na raiz)
  • Hidrata e recupera os fios profundamente
  • Encorpa os fios
  • Sela as cutículas da fibra capilar dando brilho
  • Ajuda manter a hidratação dentro dos fios (sela)


                                              Como usar na Hidratação

Adicione 1 colher do óleo de rícino no seu creme para hidratação de costume. Deixe agir por 30 minutos. O óleo potencializará o efeito da hidratação nos fios, deixando eles mais macios, fortes e encorpados.
O preço varia de R$ 2,90 até R$ 6,00.



                                                   Óleo de Amêndoas Doce



                                                              Benefícios

  • Hidrata e amacia a pele
  • Previne rugas e melhora a elasticidade da pele
  • Anti-inflamatório e calmante para pele
  • Óleo de massagem corporal
  • Recupera a oleosidade natural da pele ressecada
  • Removedor de maquiagem (não irrita os olhos)
  • Hidrata as cutículas
  • Hidrata regiões ásperas como cotovelos, joelhos, pés
  • Hidrata os cabelos profundamente
  • Recupera os fios ressecados
  • Tira o volume e frizz dos cabelos
  • Doma os cachos
  • Dá brilho e suavidade aos fios

                                                  
                                          Como usar na Hidratação

  Coloque 1 colher e meia de óleo de amêndoas doce ao seu creme hidratante. Deixe agir por 30 minutos. É muuuito bom para quem faz química no cabelo e consequentemente os fios ficam quebradiços. O óleo é indicado para quase todos os tipos de cabelo, menos para os muito oleosos, pelo fato de ser riquíssimo em gorduras do bem.

Além disso, comer duas amêndoas ao dia não só dá benefícios para o cabelo, como também possui vitaminas do Complexo B, vitamina A, vitamina PP e sais minerais, essenciais para o bom funcionamento do nosso corpitcho!
O preço varia de R$ 4,70 até R$ 11,00.


Ótimos e baratos! Aí sim!
Beijões lindezas! ;*
           

        

                                                     

Cronograma capilar: o que é? Como começar a fazer?

Oi oi amores 💘

Vocês já devem ter ouvido falar de cronograma capilar, mas você sabe o que é e quando e como começar o seu? Acompanhe o post até o final!

O Cronograma Capilar é nada mais nada menos do que a rotina de cuidados com o cabelo.
É composto por 7 hidratações 4 nutrições e 1 reconstrução ao mês. São basicamente três tipos de máscaras que vão entrar nas seguintes etapas:


  • Hidratação
  • Nutrição
  • Reconstrução


Seguindo o quadro acima, terá que lavar o cabelo no mínimo 3x na semana, se você lava o cabelo todos os dias, os dias foras da tabela vai usar apenas o shampoo e o condicionador normalmente.

Para seguir o cronograma capilar você precisa de máscaras nutritivas, hidratantes e reconstrutoras. 
                                   Vou passar uma listinha aprendendo a identifica-las.

Máscara de Hidratação: responsável por fazer a reposição hídrica (água) na fibra capilar.
    Tem em sua composição:
  • – Extratos vegetais (plantas ou frutos);
  • – Pantenol;
  • – Glicerina;
  • – Aloe Vera;
  • – Silicones;
  • – Vitaminas;
  • – Mel e açúcares;
  • – Colágeno;
  • – Proteínas hidrolisadas de milho, arroz, soja ou seda;

Máscara de Nutrição: responsável por fazer a reposição lipídica (oleosidade) na fibra capilar.
   Tem em sua composição:
  • – Óleos vegetais (óleo de argan, girassol, macadâmia, monöi, ujon, amêndoas, semente de uva, coco, linhaça, oliva);
  • – Manteigas vegetais (karité, cupuaçu, murumuru, cacau, abacate);
  • – Ceramidas;
  • – Proteínas hidrolisadas;
  • – Tutano

Máscara de Reconstrução: responsável por fazer a reposição de proteína na fibra capilar. Tem em sua composição:
  • – Queratina;
  • – Creatina;
  • – Arginina;
  • – Cisteína;
  • – Colágeno;
  • – Proteína hidrolisada do trigo;
  • – Aminoácidos;

Se for fazer o cronograma capilar:

Não comece pela reconstrução, o cabelo precisa de hidratação e nutrição para que a reposição de massa seja efetiva.

~ A medida que seu cabelo for recuperando você pode aumentar os dias de intervalo entre os tratamentos. Se achar que chegou na hora de interromper, volte com o cronograma quando quiser.

~ O seu cabelo não muda de um dia para o outro, tenha bastante dedicação e dê o tempo necessário para o cabelo recuperar, e leva um tempinho para recuperar dependendo do seu estado.

~ Tome bastante água, invista em frutas, verduras e legumes, a beleza começa de dentro para fora. 

~ Não precisa ir comprando todos os produtos para hidratação, nutrição e reconstrução, veja o que você tem na sua casa, hidratações podem ser substituídas por itens caseiros, como abacate, babosa e óleo de coco.

Bora começar?! 
Beijo, beijo amores :*



sexta-feira, 6 de janeiro de 2017

#Achei: Curso de maquiagem SUPER BARATINHO com Lu Ferraes! 👑

Oi oi, amorecos 💖
Hoje vim mostrar pra vocês um curso de maquiagem mega barato, super bem explicadinho e com certificado! 
Já vou deixar o link aqui em baixo com a Lu falando sobre todos os detalhes do curso pra vocês darem uma olhada, poque eu vou falar só os detalhes bem básicos mesmo ao decorrer do post. 

https://go.hotmart.com/T5300355T

Pra quem não conhece a Lu Ferraes, vou deixar o link do canal dela no YouTube, lá ela ensina dicas super legais, não apenas sobre make, mas também cabelo, pele e tudo mais!

~~ https://www.youtube.com/user/luferraesmake 


Então lindezas, vamos falar do curso. Aqui tem um explicativo bem básico sobre o curso, e em seguida eu falo os detalhes, como o preço a forma de pagamento e a confiabilidade.

O Curso de Maquiagem Make Total apresentado pela Blogueira e Maquiadora Profissional, Luciane Ferraes revela todos os segredos que você precisa descobrir para executar com perfeição qualquer tutorial de maquiagem que esta internet. Com dicas inéditas nunca antes reveladas pelas youtubers, você vai aprender a conhecer cada parte do seu rosto, os seus pontos fortes e também os pontos fracos, tipo de pele, a importância do côncavo e como isso pode influenciar no resultado da sua maquiagem, entre tantas outras técnicas que vão te ajudar a ter resultados profissionais direto da sua casa. Mesmo que você acredite que nunca vai conseguir reproduzir os tutoriais, de uma forma muito didática, a gaúcha Lu Ferraes traz técnicas simples dos profissionais dos salões garantindo assim um aprendizado constante de uma forma muito intuitiva e divertida. 

E agora.. o preço.. só R$ 67,00.! 
As formas de pagamento e os dados que você precisa informar estão aqui nesse link:

https://checkout.hotmart.com/H3145393H?hp=1&bid=1483764022164

A compra do curso é 100% segura feita pelo site do Hotmart, que possui mais de 3.000.000 de compras processadas com garantia de segurança.

E ai lindezas? Prontas pra virarem profissionais da maquiagem? 
Não perde tempo! Aprimore seus conhecimentos em makes!

Beijinhos amorecos 💘











quinta-feira, 5 de janeiro de 2017

Coleção primavera/verão 2017 MARAVILHOSA da Risqué ''Eu era feliz e sabia!''

Oi, oi amores 😍
Vim mostrar pra vocês a super fofa e linda coleção de primavera/verão ''Eu era feliz e sabia!" da Risqué. 
Em suas pesquisas a Risqué percebeu que as cores mais intensas e alegres iam estar com tudo nas próximas estações e selecionou seis cores incríveis.
Para escolher o tema da coleção e os nomes dos esmaltes, Risqué baseou-se em uma macrotendência nostálgica e buscou inspiração na infância de suas consumidoras.
Todos os nomes de esmaltes estão ligados a guloseimas, momentos e brincadeiras que fizeram parte da infância das consumidoras, e poderão incentivar as novas gerações a resgatar essas atividades tão importantes.
Bora lá conhecer a coleção? 💅


Risqué Gato Mia, Miau: cinza metalizado, o tom vintage e ao mesmo tempo moderno ajuda a recriar a atmosfera de suspense dessa brincadeira.

Risqué Telefone sem fio: azul claro cremoso, a tonalidade nostálgica nos recorda a brincadeira que rende surpresas e boas risadas no final.

Risqué Pirulito Língua Azul: azul vibrante metalizado, a cor mais ousada e intensa dessa temporada é divertida como as guloseimas que colorem a língua.

Risqué Só Jujuba Rosa: rosa aberto cremoso, a mais doce e romântica cor da coleção foi inspirada no sabor preferido das deliciosas balinhas de goma açucaradas.

Risqué Elefante Colorido, que cor?: roxo intenso e cremoso, o tom mais poderoso da temporada que faz reviver a brincadeira, transformando cor em diversão.

Risqué Bicicleta sem rodinhas: laranja fechado cremoso, o aconchego dessa cor nos ajuda a relembrar um dos momentos mais marcantes e esperados da infância.

     Risqué sempre arrasando nos esmaltes..! 👑
    
Super beijos, até a próxima postagem e não se esqueçam de curtir nossa página no Facebook ajuda muito!  👄🌹




Nicki Minaj solteira?! TAG Conta Mais!

Oi, oi amores 💞 Começando uma tag aqui no blog, a Conta Mais, que vai trazer os últimos bafões dos famosos do mundo inteiro e super novidades que você vai adorar! 
Então gente, hoje mesmo, dia 5 a Nicki foi pro Twitter atualizar os fãs sobre a carreira e vida pessoal, e disse:



   "Para confirmar, sim, estou solteira. Estou focada em meu trabalho e ansiosa para compartilhar com vocês muito em breve. Tenham um Ano Novo abençoado. Amo vocês".

A Nicki confirmou que o relacionamento dela com o também rapper Meek Mill acabou, mas que não está interessada em deixar a carreira sofrer com isso.
Nicki e Meek ficaram noivos em Abril de 2015, e na época ela até chegou a exibir seu anel com uma enorme e luxuosa pedra de diamantes avaliado em R$ 239.000,00. 




Beijinhos lindezas, até a próxima postagem 💓😘

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